Nervenkräuter

[Anita]

Hallo an alle und vor allem an Susanne :-),
eine Arbeitskollegin hat mich nach Kräutern gefragt, die gut für die Nerven sind. Also Nervenstärkend, ohne jetzt gleich einzuschläfern (sie hat im Moment ziemlichen Stress bei der Arbeit).
Aus meinem schlauen Kräuterwälzer hab ich jetzt ein paar Sachen rausgesucht, hätte aber noch gerne eine Bestätigung dafür, weil ich diese Pflanzen selber überhaupt nicht kenne. Also da wären:
Helmkraut (Scutellaria lateriflora), da stand: beruhigt die Nerven, wenn alles über einem zusammenzustürzen droht, wenn rundum zu viel Arbeit angewachsen ist.
Heilziest (Betonica officinalis): stärkt das zentrale Nervensystem, gut bei Kopfschmerzen durch Überarbeitung (Kopfschmerzen hat meine Kollegin auch oft genug),
dann war noch Silberwurz: nervenstärkend, und Melisse (da nehme ich an, die sollte man eher am Abend nehmen, oder?). In einem Buch vom Kräuterpfarrer Weidinger stand was von Buchweizenbrei in der Früh für die Nerven.
Macht man aus diesen Pflanzen am besten einen Tee und bekommt man den in der Apotheke, und kannst du noch andere Pflanzen empfehlen?
Bin gespannt auf Antworten!
Liebe Grüße
Anita

[Susanne]

Liebe Anita!
Die von Dir herausgesuchten sind alles tolle Nervenkräuter, nur halt (außer Melisse) schwer zu finden bzw. kriegen. Meine Lieblings-Nervenkräuter (rein zum Stärken der Nerven und zum Beruhigen): Passionsblume, Melisse und Hopfen (der auch noch das Ein- und Durchschlafen erleichtert, ohne aber einschläfernd zu wirken).
Am Unkompliziertesten ist es, in die Apotheke zu gehen und Passedan- oder Passelyt-Tropfen zu kaufen. Das ist der reine Extrakt aus der Passionsblume, wirkt bei den meisten stärker als Baldriantropfen (sind aber durchaus auch eine Möglichkeit), und man spart es sich, täglich literweise davon zu trinken und ist auch nicht abhängig von Kochmöglichkeiten.
Ich hab´s so verstanden, dass ohne große Umstände maximal geholfen werden soll, und ich glaube, damit kann man das erreichen. Solltest Du trotzdem noch eine Liste von Nervenkräutern brauchen, kann ich die selbstverständlich zusammenstellen.
Was man kurmäßig auf lange Sicht machen sollte, wenn die Nerven einfach labil und schwach sind: Hafer in jeder nur erdenklichen Form zu sich nehmen, täglich wenigstens ein paar Flocken ins Müsli, ein Stück Brot, eine Suppe.... Hafer macht stark und ruhig (manche sticht er auch!!)
Alles Liebe
Susanne

[Anita]

Liebe Susanne,
danke für die Tipps, auch von meiner Kollegin :-)
Alles Liebe
Anita

[Höhlenbärin]

Hallo!

Ich muss mal meine Mutter fragen, ob sie noch das Rezept für Nervenkekse hat. Sie schmecken sehr gut, und ich hab das Gefühl, sie helfen wirklich. Soll ich das Rezept reinstellen, wenn ich es finde?

[Susanne]

Unbedingt!!
Danke im Voraus
Susanne

[Baschtl]

Hallo Kräutercommunity, das mit dem Hopfen finde ich interessant. In meinem Buch steht, dass ich die getrockneten Blüten mit einem hochprozentigem Schnaps ansetzen kann. Und dann wird er vor dem Schlafen gehen eingenommen. Würde aber nochmal gerne deine Rat haben, Susanne. Wie viel Prozent Meine Mutter hat ganz starke Migräne und enorme Schlafprobleme. Würde es zur Beruhigung mit dem Hopfen probieren, weil der "zufällig" bei uns zum Trocknen hängt. Bei der Migräne gibt es so viel im Kräuterbuch, dass ich nicht weiss, was ich nehmen soll. Würde mich über einen Tipp freuen.
Vielen Dank

Basti

[jamestekirk]

Zitat von Höhlenbärin

Hallo!

Ich muss mal meine Mutter fragen, ob sie noch das Rezept für Nervenkekse hat. Sie schmecken sehr gut, und ich hab das Gefühl, sie helfen wirklich. Soll ich das Rezept reinstellen, wenn ich es finde?

Brauchst nicht mehr zu suchen - hier ist das Rezept:

1 geriebene Muskatnuß
1 geriebene Zimtstange
2 pulverisierte Zimtnelken
500 g Dinkelmehl
100 g Butter
1 Ei
Honig

gutes Gelingen!