weniger ist mehr

[ötzihawks]

hallo leute!

das team schlecht hin geht mit einer waghalsigen selbstgeiselung ins rennen.
ab heute 24 uhr verzichten 3 von uns auf jeglichen zucker/kohlehydrate und weitere 3 verzichten auf zigaretten für 28 tage.
wir befürchten, dass besonderst unser häuptling mit akuten kreislaufproblemen und aggressivem verhalten zu rechnen hat.
heute abend allerdings steigt in der überlebensschule tirol noch eine schoko und tschigg abschiedsparty. wer spontan ist, kann gerne noch bei diesem berauschendem fest vorbeikommen. darüber hinaus sind weitere mitstreiter für diese unterfangen herzlich willkommen.
offizielle anmeldung bitte bis morgen früh.

viel mut und "dumheit",
wünscht das team
ötzihawks

[Susanne]

Mutig, mutig, liebe Leute! Hab mich entschlossen, mich dem Zuckerentzug anzuschließen. Gänzlich ohne Kohlehydrate geht bei mir leider gar nix, aber 16 Tage (denn danach bin ich für eine Woche in Kroatien, muss also kurz aussetzen, auf dass ich mich mit ein paar Cevapcici, Eis und Pommes vollschlagen kann) Obst, Gemüse, Kartoffeln und Getreide isss auch o.k., oder?
Wünsche uns allen einen erfolgreichen Reinigungsprozess...
Alles Liebe ans Ötzihawks-Team
Susanne

[Buteo buteo]

haltet durch ihr tapferen!

beste grüße

[Sophie]

Also das mit dem Rauchen sein lassen find ich wirklich toll!!! (grad bei leuten die aufs survivaln aussind find ich Rauchen blödsinnig ^^)
Die Sache mit den Kohlehydraten/Zucker halt ich nicht grad für ne gesunde Idee. Würd aber gerne wissen warum grade Kohlehydrate? :S

lg Sophie

[Christina]

Hallo,

super Idee auf Zucker zu verzichten, denn das ermöglicht dem Körper eigene Energien gegen Allergien aufzubauen. Hat zur Folge, dass man dann auch irgendwann wieder Zucker essen kann und häufig auch Allergien verschwinden.

Tipp: mit Honig backen und süßen kann sogar sehr lecker sein :-)

Adios Christina

[ötzihawks]

hallo leute,

wollten nur bescheid geben, dass wir frohen mutes sind da nur wenige enzugserscheinungen uns den altag erschweren.
schlimm wirds nur dann, wenn wir mit schulkassen spiele spielen, bei denen wir sie mit schokolade belohnen und unser chefchen diese einkaufen gehn muss.
hanelore bäckt auch ab und zu mal einen herlich duftenden kuchen und geniest es für die kursteilnehmer frisches brot zum frühstück aufzutischen.
wenn man dann selbst mal beim essenausgeben am liebsten in den nuldtopf hupfen möchte, fällt einem wieder einmal auf, dass unsere grössste droge gleichsam die legalste ist.
ansonsten haben wir uns schon mit buchweizen, der zu den knöterichen zählt und daher kein getreide ist, einige leckere sachen gekocht und gebacken.
honig von der tiroler biene hilft uns die köstlichkeiten mit genuss zu verzehren.
mit einigen nüssen etc. hat besonders der verfasser dieses textes das gefühl nicht unbedingt dünner zu werden, sondern eher im gegenteil zuzunehmen.
die frage, ob diese art von ernährung also so gesund ist stellt sich natürlich wie immer mit der dosierung der nahrungsmittel.
der zuckerentzug lässt sich schlichtweg am besten zu beobachten, wenn man sich mit den mitstreitern an den glasbehältern der rosienen und mandeln zu einem gemeinsamen zwischensnak einfindet.
unbedingt zu erwehnen ist die gewaltig angestiegene zahl von mitstreitern.
unser rainer, der ja schon die rauchfreien tage aufsich nimmt, konnte sich noch rechtzeitig für die zucker-challange begeistern.
begeistert sind wir natürlich auch über seine angedachte idee sich dem rauchen völlig zu entziehen.

a pro pos challange:
ab dem 22 juni, wo bei uns wieder schokolade wie sand am meer zu finden sein wird, werden wir uns eine neue herausvorderung suchen.
genaueres wird dann unter der neuen rubrik: "the 28 days challange" bekannt werden.

last but not least muss ich fearer weise noch von einem ausstieg berichten der aus der raucherecke kommt. unserem wohlumsorgtes "kücken", dem jüngsten mitglied der ötzihawks, war die herausvorderung etwas zu heftig. allerdings hoffen wir alle, dass die nächste challange auch für ihn möglich ist.

soweit das neueste,
liebe grüsse, die
ötzihawks

[christophLanger]

ohne Zucker, ha, ggf. nicht zu unterschätzen. aber .bezüglich tschigg!. Meine Blitzstory:
Spitzensportler-Kettenraucher (schon ein paar Jahre..) -und vor 3 Monaten aufgehört. Ich ging in die Apotheke - die nette Apothekerin gab mir Nocorette- hab gleich mal probiert...und..tatsächlich keine Zigarette mehr angegriffen. Also körperlichen Entzug hatte ich keinen mehr, ja keinen. Also eine gute Empfehlung, würd ich sagen. nächstes Thema ..wie komm ich von den (nicht gerade billigen) Kaugummis wieder weg,..mein Thema für nächstes Monat...(+die Pflaster find ich nicht gut, die Kaugummis kann man top-dosieren )