[Susanne]

Wie unser Mathias ganz richtig in der Sparte "andere Kurse" unter Musikinstrumentebau bemerkt hat: Wir zimmern uns selbst unsere eigene Realität. In diesem Sinne möchte ich Euch heute eine geistige Übung ans Herz legen, die mir schon einige male gehörig aus einer zwischenmenschlichen Patsche geholfen hat, und auf die ich in letzter Zeit mehrmals angesprochen worden bin:
Es gibt immer wieder Situationen in jedermanns/fraus Leben, wo man das Gefühl hat, dass einem die Worte ausgegangen sind. Man mag zwar prinzipiell der Meinung sein, jeder Konflikt ließe sich durch Gespräche bereinigen, aber ich habe schon die Erfahrung gemacht, dass das nicht immer so stimmt. Z.B., wenn sich die andere Seite einfach weigert, mit uns zu reden. Wenn man ganz alleine dasteht mit seinem Kommunikationsbedürfnis.
Legt Euch also am Abend ins Bett (oder auch untertags ganz gemütlich auf die Couch), körperliche Entspannung ist bei geistigen Übungen Grundvoraussetzung. Stellt Euch Eure eigene Seele vor, Euren unsterblichen Wesenskern, den göttlichen Funken .... oder wie auch immer Ihr das nennen wollt, ist sowieso alles das Gleiche. Strahlend, rein, gesund, ohne negative Gefühle (die sitzen in einer der Schichten außen rum) oder schlimme Erfahrungen. Und dann stellt Euch genauso die Seele des Menschen vor, mit dem Ihr den Konflikt habt. Auch sie ist strahlend, rein, gesund (kann man sich vielleicht beim ersten mal gar nicht so recht vorstellen, dann versucht man es halt wieder und wieder, bis es funktioniert). Und dann beginnt mit dieser anderen Seele zu reden über den Konflikt. Versucht, Eure Gefühlssituation so ruhig und angenehm wie nur möglich zu gestalten. Versucht, verständnisvoll, geduldig und tolerant zu sein während der Auseinandersetzung.
Das Ergebnis wird Euch verblüffen!!
Ich habe diese Übung vor vielen Jahren zum ersten mal gemacht, nachdem ich schon so verzweifelt war wegen eines grässlichen Monsters von Nachbarn, dass ich mir einfach nicht mehr zu helfen wusste. Ab diesem Moment der Übung waren alle Probleme zwischen ihm und mir wie weggeblasen, und von diesem Tag an hat er mich jedesmal total freundlich gegrüßt und mir nie wieder irgendwelche Steine in den Weg geworfen.
Wünsche Euch von Herzen viel Erfolg dabei!!!
Eure Susanne